Mă numesc Andreea Rusu și din 2016 învăț cum să am grijă de mine. La doar 33 de ani, am ajuns în stări de oboseală cronică avansată cu foarte multe simptome fizice înfricoșătoare: amețeli, leșin, tahicardie, transpirații reci, slăbit excesiv, insomnie severă, răceli frecvente cu complicații și multe altele.
Aveam prea multe întrebări și mult prea multe frici. Nu înțelegeam ce se întâmplă cu corpul meu. Nu înțelegeam ce nu fac bine. Nu știam ce am de făcut ca să îmi revin.
La un moment dat, mi-am dat seama că ceea ce învățasem în prima parte a vieții nu mă ajuta să mă fac bine, ba mai mult îmi agrava starea. Așa că am revenit la școală și am învățat, de la oameni minunați și cu multă experiență, ce nevoi are corpul meu și cum să îmi schimb povestea din cap ca să fie spre folosul meu. Încet, încet mi-am recăpătat energia și sănătatea, dar mai ales liniștea!
Alimentația fără gluten, lactate și zahăr este doar una din schimbările pe care le-am făcut în toți acești ani. Esențial pentru mine a fost observarea poveștii din cap, concentrarea minții pe povești benefice și adaptarea stilului de viață la nevoile corpului meu.
Prin articolele de pe acest website și prin webinarele pe care le susțin periodic, dau mai departe ceea ce pe mine m-a ajutat să îmi regăsesc sănătatea și mai ales liniștea!