Febra, bat-o vina!

Am intrat oficial în prima zi de toamnă. Am observat însă că răcoarea specifică acestui anotimp a început să se strecoare încă din primele zile ale lunii august. Toamna, corpul face eforturi mari să se adapteze atât la schimbările atmosferice cât și la cele ce țin de programul zilnic. În special copiii resimt asta cel mai mult, drept urmare după începerea școlii ei sunt de obicei primii din familie care încep să răcească. 

Variațiile mari de temperatură din timpul zilei, trezitul devreme cuplat cu ora de culcare târzie, statul în bancă prea multe timp, conflictele cu colegii, presiunea profesorilor și a testelor, gustările nesănătoase de la colegi și multe altele, încurcă procesele naturale ale corpului fizic de reparare și curățenie. Iar într-un corp obosit, încărcat cu reziduuri, virușii și bacteriile își găsesc culcuș foarte ușor.

Febra este mecanismul corpului de a combate infecțiile dar și de a curăța sistemul limfatic de toxine și reziduuri acide. De curând am înțeles că răcelile sunt eforturi disperate ale unui corp fizic, epuizat și încărcat cu acizi, de a ne transmite următorul mesaj: “STOP! Oprește-te! Am nevoie de o pauză ca să pot să fac curat!”.

Am fost surprinsă în această vară să aflu dintr-o carte despre bani (Psihologia Banilor de Morgan Housel), că efectul benefic al febrei a fost demonstrat încă de acum 100 de ani. În 1927 Wagner-Jauregg a primit premiul Nobel pentru că a descoperit că sifilisul, o boală mortală la vremea respectivă, putea fi vindecat prin inducerea febrei. De atunci efectele benefice ale febrei au tot fost studiate și demonstrate de multe ori. 

Din păcate, în ziua de azi încă se crede pe scară largă că febra este ceva de care trebuie să scapi și se apelează prea repede și prea ușor la medicamente din frică și necunoaștere. Da, febra este neplăcută și creează un disconfort mare. Însă oprirea febrei fără să ajutăm corpul să facă curat în interior, este doar o amânare a unui proces care va fi repornit peste câteva săptămâni cu și mai multă forță și disconfort.

Ani la rând, prima săptămână de școală a adus la noi în casă o răceală. Iar de la o lună la alta, răcelile deveneau din ce în ce mai complicate și mai lungi, cu episoade de febră din ce în ce mai urâte. După fiecare răceală “vindecată” cu anti-inflamatoare și/sau antibiotice urma alta mai complicată și mai urâtă.

Anul școlar trecut a fost primul an în care nu mi-a mai fost frică de virușii care umblau prin școli. Am știu ce am de făcut de la primul simptom de răceală: fie el febră, nas înfundat, durere de cap sau de gât. Când vine copilul de la școală cu simptome de răceală primul pas este să îl pun la transpirat. De ce, cum, cât și când? Găsești toate răspunsurile la aceste întrebări în articolul “Treci la transpirat!”.

Pașii la care apelez eu ca să ajut corpul să scadă natural febra, în timp ce susțin procesul lui de curățenie, sunt:

1. Inducerea transpirației prin băi calde la picioare. După ce corpul transpiră, febra scade. Rețeta detaliată aici.
2. Hidratare internă: apă minerală de izvor de munte cu sau fără săruri, limonadă fără îndulcitori, suc de citrice (portocale, grapefruit), ceaiuri calde din plante.
3. Aplicarea pe abdomen a compreselor reci (prosoape mici îmbibate în apă rece de la robinet și stoarse bine).
4. Identificarea conflictului din ziua respectivă sau precedentă care a cauzat febra și schimbarea poveștii mentale asociate acelui eveniment.

Când un corp încărcat cu reziduuri este susținut să își facă curat prin transpirație, fără să se apeleze la medicamente, va continua procesul de eliminare, dacă este necesar, și după ce se oprește febra. Astfel este posibil să apară eliminări sub formă de secreții – la nivelul nasului, gâtului sau traheei – care nu sunt altceva decât limfă încărcată cu toxine, acizi etc. Inducerea transpirației în acest caz ajută din nou ca să nu apară complicații, mai bine zis să nu se “înfunde” căile de eliminare cu mucus.

Vă las mai jos feedback-ul primit de la Elena, o prietenă dragă, care a apelat la rețeta mea de transpirat când fata ei a venit cu febră de la școală.

“Bună, Andreea! Revin către tine cu vești uimitoare despre starea Ioanei. Este pentru prima dată când a făcut febră și nu am apelat la medicamentele clasice. Am urmat pașii descriși pe blogul tău despre curățarea corpului prin transpirație și am adăugat și niște uleiuri esențiale doTERA (pentru că le iubesc). Ieri, febra era foarte prezentă, însă a scăzut foarte repede cu comprese reci pe abdomen. Baia de picioare cu sare Epsom i-a plăcut cel mai mult Ioanei pentru că o relaxa și o și încălzea. Vreau să spun că Ioana are 15 ani și este reticentă la gusturi, însă ieri ar fi înghițit orice extract pe care i l-aș fi dat (pe care în mod normal nu l-ar fi acceptat). I-am povestit despre curățarea naturală a corpului și a înțeles, nu a cerut alte variante de tratament. Cu răbdare și cu multă iubire și îmbrățișări, cu plâns uneori din partea ei, am reușit împreună să ajutăm curățarea organismului. Astăzi dimineață s-a trezit vioaie și plină de recunoștință, chiar a desfăcut singură fiolele de magneziu și detox pentru a le inghiți. Sunt tare mândră de noi amândouă și sunt foarte recunoscătoare că m-ai ajutat și m-ai îndrumat în acest proces. Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!❤️🤗”

Există și alte simptome care prevestesc o posibilă răceală cum ar fi oboseala după școală, irascibilitatea, plicitiseala, lipsa poftei de mâncare și trezitul nocturn. Iar dacă intervenim deja cu schimbări de program și alimentație evităm simptomele neplăcute de răceală. Ba mai mult, ai mei copii au avut salturi cognitive și emoționale foarte mari în ultimul an și asta datorită faptului că i-am susținut să își facă curat în interior.

Mai multe despre toate astea și minunatul nostru corp povestesc în webinarul “Legile corpului fizic”.

Mi-a fost frică la prima febră prin care am trecut fără să apelez la medicamente. Mi-am făcut curaj, și am ignorat frica, pentru că m-am informat înainte și pentru că am avut încredere în oamenii care m-au învățat ce am de făcut.

Ai nevoie de curaj să treci peste frică. Și curajul se hrănește din cunoaștere.

Dacă eu am putut, poți și tu!

PS: În poză admir Țara Hațegului văzută de la fereastra castelului Colț, castelul care se presupune că l-a inspirat pe Jules Verne să scrie cartea “Castelul din Carpați”. Mi-a fost frică să mă urc pe marginea acelei ferestre, dar mi-am făcut curaj după ce am aflat că nu e prăpastie imediat după. 🙂