Pierderile și datoriile de energie

Știai că oamenii acumulează mai multe datorii de energie decât datorii financiare? De cele mai multe ori, nici nu suntem conștienți de aceste datorii energetice și ajungem să dăm vina pe divinitate sau pe destin pentru problemele de sănătate cu care ne confruntăm. Mai mult decât atât, ne simțim adesea neputincioși și așteptăm ca alții – mai pricepuți în tainele corpului – să ne ofere tratamentul care să ne redea starea de bine și energia pierdută.

Ce legătură este între datoria de energie și problemele de sănătate? Citește până la final și ai să înțelegi.

Hai să începem cu un calcul matematic simplu. Dacă împarți banii câștigați lunar la numărul de zile din lună, afli cât poți cheltui, în medie, într-o zi. Dacă respecți acest buget zilnic, la sfârșitul lunii nu vei avea nici surplus, nici datorii. Desigur, într-o zi, poți alege să cheltuiești mai mult, pe lucruri utile sau inutile, însă va trebui să reduci cheltuielile în zilele următoare pentru a nu rămâne fără bani înainte de finalul lunii.

Cu puțină disciplină, poți alege să cheltuiești mai puțin în fiecare zi, astfel încât la sfârșitul lunii să rămâi cu un surplus pe care să-l pui deoparte într-un cont de economii. Pe de altă parte, poți opta să împrumuți bani de la bancă sau de la prieteni, ajungând astfel la finalul lunii cu un deficit. Datoriile financiare vor trebui achitate oricum în lunile următoare, ceea ce înseamnă că va trebui să reduci și mai mult cheltuielile pentru a acoperi și sumele împrumutate, plus dobânda. Unii oameni ajung să aibă datorii, alții reușesc să economisească, iar unii se mențin într-un echilibru, fără să aibă nici datorii, nici economii.

Acum, dacă înlocuiești în calculul de mai sus cuvântul “bani” cu “energie”, obții cu foarte mare acuratețe o descriere a modului în care ne folosim energia și acumulăm datorii de energie. 

În funcție de starea corpului nostru fizic, dispunem zilnic de o anumită cantitate de energie pe care o putem folosi. Putem investi energia disponibilă în direcții care să ne aducă nouă beneficii sau să o irosim pentru că nu prioritizăm, facem treaba altora sau pentru că intrăm în furtuni emoționale. Atunci când nu suntem atenți la semnalele corpului sau le ignorăm deliberat, ajungem să consumăm mai multă energie decât avem la dispoziție. De cele mai multe ori, mintea, influențată de ce vede în jur, își dorește să facă mai mult decât poate susține corpul.

Atunci când corpul este obosit, dar mintea insistă cu „hai să mai termin și asta înainte să mă odihnesc”, organismul apelează la rezervele de energie, sacrificând alte procese esențiale pentru menținerea echilibrului interior. Primul compromis se face în privința proceselor de curățare internă, iar astfel se acumulează în corp, zi după zi, reziduuri acide care duc la dureri, inflamații, degradarea țesuturilor și, în cele din urmă, la boală.

Peste 2 zile, la webinarul Legile Corpului Fizic, vom vorbi despre cum să înțelegem mesajele corpului și cum să avem grijă de el astfel încât să nu mai pierdem energie, să ne plătim datoriile de energie din trecut și să ne regăsim starea de bine!

Pe măsură ce devin tot mai conștientă de mine, încep să observ momentele în care irosesc energia:

• scrollez telefonul
• mă las prinsă în gânduri care mă destabilizează emoțional
• preiau responsabilitățile altora și las propriile sarcini pe ultimul loc sau le omit cu totul

Și astfel ajung să consum mai multă energie decât am disponibilă într-o zi. Se întâmplă, de exemplu, atunci când:

• mi se face somn la prânz, dar aleg să continui să fac treabă în loc să mă odihnesc;
• mă culc târziu și dorm mai puțin de 8–9 ore;
• depun un efort fizic intens, cum ar fi urcatul pe trasee montane dificile;
• mă apuc să fac curat în casă și nu mă opresc decât când termin deși am obosit de mult

Să facem o datorie de energie într-o zi nu e o tragedie. Atâta timp cât alegem conștient să ne oferim mai multă odihnă în zilele următoare, corpul are șansa să se refacă și să își recapete echilibrul. Problema apare atunci când aceste datorii devin un obicei zilnic, lună de lună, an după an, până când corpul ajunge la epuizare, iar repararea lui necesită mult mai multă energie decât îi datorăm.

Au trecut 10 ani de când am clacat atât fizic, cât și psihic, și eu încă mai plătesc datoria de energie pe care am strâns-o în primii 33 de ani de viață. Astăzi sunt mult mai bine și pot, din nou, să mă bucur de drumeții pe munte, chiar și pe trasee mai dificile. Totuși, îmi observ cu atenție corpul în fiecare zi, fac ajustări constante și depun efort să rămân disciplinată, pentru a reduce treptat această datorie, nu pentru a o adânci.

Am aflat pentru prima dată despre pierderile de energie de la Magdalena Drăgan, iar mai târziu, despre datoriile de energie, de la Dr. Sorina Soescu. Mi-a luat aproape un an să identific cu adevărat unde îmi iroseam energia și să încep să fac schimbările necesare pentru a nu mai fi pe datorie la finalul zilei și să reduc treptat marea datorie.

Doar după ce am înțeles cum funcționează corpul fizic și ce legi trebuie urmate pentru a-i menține echilibrul, am reușit să fac schimbări cu adevărat eficiente. În webinarul Legile Corpului Fizic împărtășesc esența a tot ce am învățat și pus în practică până acum.

Tu unde pierzi energie în fiecare zi? În ce situații faci datorii de energie?

(În poză sunt pe Vârful Peleaga în Munții Retezat unde mă odihneam după un efort intens de urcare și admiram priveliștea spre Lacul Bucura. Septembrie 2024.)